Pirincin Çok Önemli Faydaları Nelerdir!Bunları Biliyormusunuz?

Pirincin Çok Önemli Faydaları Nelerdir!Bunları Biliyormusunuz?

Pirincin bu faydalarını biliyor muydunuz? Dünya ile birlikte Türk mutfağında en çok rastlanan besinlerden olan pirincin faydaları açıklandı. California Rice Commission verilerine göre pirincin dünya çapında 40 binden fazla çeşidi var 18 Nisan 2019, Perşembe A A KOLESTEROL İÇERMEZ Pirinç yemek...
daha fazlasını oku
Hangi Besinleri Neyle Birlikte Nasıl Tüketmeliyiz?

Hangi Besinleri Neyle Birlikte Nasıl Tüketmeliyiz?

1 Beslenme ve Diyet Uzmanı Beyza Vural Öten, yanlış kombine edilerek tüketilen besinler hakkında bilgi verdi. Hangi besinin tüketildiğinden çok, besinin neyle kombine edilip tüketildiği ve nasıl tüketildiğinin çok önemli olduğunu belirten Öte...
daha fazlasını oku
Kalp Sağlığınız İçin Ceviz Yiyin

Kalp Sağlığınız İçin Ceviz Yiyin

Kalbinizi korumak için ceviz yiyin Sağlıksız beslenme ve hareketsiz yaşam, kalp-damar hastalıklarını tetikliyor. Tereyağı, iç yağı, margarin, sucuk, salam, sosis gibi işlenmiş gıdalar, şeker içeren unlu mamuller, beyaz ekmek ve daha birçok y...
daha fazlasını oku
Sarımsağı Çiğ Yerseniz Bakın Ne Gibi Faydaları Var?

Sarımsağı Çiğ Yerseniz Bakın Ne Gibi Faydaları Var?

1 ABD’de yapılan yeni bir araştırmaya göre; sarımsak tüketimi yaşa bağlı gelişen hafıza sorunlarını giderdiği tespit edildi. Uzmanlara göre; çiğ sarımsak yemek, bağırsak sağlığını artırarak yaşlılıkta hafızanın keskin kalma...
daha fazlasını oku
Hangi Besinler Neye İyi Gelir?

Hangi Besinler Neye İyi Gelir?

1 Sağlıklı bir hayatın yolu, düzenli ve dengeli beslenmekten geçiyor. Peki Hangi besin neye iyi geliyor? Dr. Fevzi Özgönül anlattı. 2 Demir deposu ıspanak: Dr. Özgönül, demir deposu olarak bilinen ıspanağın A, B, C, E vitaminleri, magnezyum, f...
daha fazlasını oku
Sağlığınız İçin Kahvaltı Sofrasın’dan Eksik Etmemeniz Gereken Besinler

Sağlığınız İçin Kahvaltı Sofrasın’dan Eksik Etmemeniz Gereken Besinler

Kahvaltı Sofranızda eksik etmemeniz gereken besinler! 1 Kahvaltı günün en önemli öğünlerinin başında geliyor. Kahvaltıda bazı besinlerin mutlaka soframızda yerini alması gerekiyor. Bu besinleri Dr. Fevzi Özgönül sıralayarak anlatıyor. İşt...
daha fazlasını oku
Yaşlanmayı Önlemek ve Gençleşme’nin Sırları Nelerdir?

Yaşlanmayı Önlemek ve Gençleşme’nin Sırları Nelerdir?

Yaşlanma karşıtı 11 beslenme önerisi (10 yıl gençleşmenin yolları) Yaşlanmaya meydan okumak istiyorsanız işe beslenmenizden başlayabilirsiniz! İşte Diyetisyen Berrin Yiğit’ten sirkeden kuru yemişe, baklagillerden çörek otuna yaşlanma ...
daha fazlasını oku
Kaliteli Bir Besin Nasıl Anlaşılır?

Kaliteli Bir Besin Nasıl Anlaşılır?

1– Bal: Parmak ya da kaşıkla çekildiğinde bal kopmaz ve uzar. Bunu bir kaşıkla üstten aşağı tekrar dökmekle anlayabiliriz. Bal hemen kopuyorsa ve düşüyorsa o bal kalitesiz ve katkılıdır. Bir balı kaşıkla alıp yere döktüğümüzde s...
daha fazlasını oku
Sağlıkta En önemli Unsur Mutlu Bağırsaklar’dan Geçer

Sağlıkta En önemli Unsur Mutlu Bağırsaklar’dan Geçer

Bedenimizin ikinci beyni sayılan bağırsaklar, sağlıklı ve mutlu bir vücut için etkili olan milyarlarca yararlı bakteriyi içeriyor. Peki sağlıklı bir bağırsak florası için ne tür besinler tüketmek gerekiyor? İşte bağırsakları çalıştı...
daha fazlasını oku
Kabızlık Nasıl Geçer? Kabızlığa İyi Gelen Yiyecekler

Kabızlık Nasıl Geçer? Kabızlığa İyi Gelen Yiyecekler

Saatlerce karın ağrısı çekip tuvalette bekliyorsanız bu tavsiyelere kulak verin A A Kabızlık çekenler dikkat! Yediklerinizi düzenleyerek ve birkaç basit önlem alarak bu sorundan kurtulabilirsiniz. İşte kabızlığı gidermek için yapmanız ...
daha fazlasını oku
Vegan Nedir: Vegan Beslenme Hakkında Merak Edilenler

Vegan Nedir: Vegan Beslenme Hakkında Merak Edilenler

Veganlık, aslında daha yeni yeni duymaya alıştığımız ve etrafımızda lafı edildiğinde artık şaşkınlık yaratmayan “vejetaryen beslenme”nin bir türüdür, daha sıkı ve katı kuralları olanıdır. Vegan kimdir, nedir? Vegan ve vejetaryen b...
daha fazlasını oku
“Sürekli Mutluluğun Anahtarı Veganlıkta Saklı”

“Sürekli Mutluluğun Anahtarı Veganlıkta Saklı”

Dünyanın en mutlu adamı: “Sürekli mutluluğun anahtarı veganlıkta saklı” Matthieu Ricard, bir Tibet Budist rahibi ve bir mutluluk uzmanı.Mutluluk El Yazısı: Hayatın En Önemli Becerisini Geliştirme Rehberi‘nin yazarı ve nörobilimciler taraf...
daha fazlasını oku
Canan Karatay Adana’dan Uyardı

Canan Karatay Adana’dan Uyardı

Canan Karatay Adana’da uyardı: Şırdan yerseniz… Adana’da ilk kez düzenlenen Sağlık Festivali’ne katılan İç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof.Dr. Canan Karatay, olay yaratan açıklamalarına burada da devam etti. Karat...
daha fazlasını oku
1 2 3 11