Yemekten Sonra Bu 10 Şeyi Yapmayın!
Hayatın hızı çoğu zaman yemek yemeyi “aradan çıkartmamıza” sebep oluyor. Yani hızlıca yemek yiyor ve ne yapıyorsak ona devam ediyoruz. Oysa yemek yemek en temel alışkanlıklarımızdan biri ve sağlıklı bir yaşam için özen gösterilmesi gereken bir şey. Çünkü yemek esnasındaki ve...