Zayıflattığı bilimsel olarak kanıtlanmış 25 mucize besin
Dünyaca ünlü Time dergisi, hastalıklara karşı koruyucu etkileri olduğu gibi kilo vermeye de yardımcı olan ’25 süper gıda’yı açıkladı. İşte düzenli tüketildiğinde kilo verdiren o besinler..
A A
Nohut
Siyah fasulye
Yaban mersini
Süt
Patates
Pirinç
Plantain meyvesi
Yeşil çay
Yulaf
Yumurta
Badem
Avokado
Brokoli
Öğütülmüş arpa
Kuru fasulye, barbunya
Çam fıstığı
Kinoa
Beyaz peynir
Bitter çikolata