Alkali Su Nedir? Alkali Su Nasıl Yapılır?

Alkali Su Nedir? Alkali Su Nasıl Yapılır?

Alkali su normal sudan farklı olarak Ph derecesi daha yüksek sulara denir. Alkali, çoğu bilim adamı ve sağlıkçılar tarafından bağışıklık sistemini desteklediği gerekçesiyle tavsiye edilir. Bağışıklığı ayakta ve dengede tutacak Ph değeri 7.4 olarak hesaplanmıştır.Hücre yenilenmesi, sağlığın daimi olması, enerjik olmak ve dahası kolay kilo verebilmek için ve verilen kilolardan sonra aynı düzgün formu koruyabilmek için alkali su tüketmek gereklidir. Alınan gıdaların da alkali özellikte olması yaşam kalitesi için son derece mühimdir.Alkali su yapımı oldukça kolaydır. Alkali suyu günlük hazırlamak ve taze taze tüketmek en doğrusudur. Sadece içme suyunuzu değil, hazır damacanalarla aldığınız suları da alkali içerikli hazırlayarak yemeklerinizde de alkali su kullanma alışkanlığı edinebilirsiniz.Alkali su yapımı için taze su ve karbonata ihtiyacınız var. Belirli oranlarda karıştırılan su ve karbonat, alkali suyunuzu hazırlamak için yeterli.

Evde Alkali Su Nasıl Yapılır?

Alkali su hazırlamak için öncelikle içtiğiniz suyun  Ph değerinin ne olduğunu bilmeniz gerekir. Sık kullanılan suların Ph değerleri; Erikli 7.5 Ph, Damla 7.73 Ph, Pınar 7.8 Ph, Abant 7.47 Ph, Hamidiye 6.96 Ph şeklindedir.

Suyun Ph değeri, aynı zamanda ne kadar asidik olduğunu da gösterir. Ph değeri 7’den az ise o su asidik, 7 seviyesinde ise nötr, 7’den fazla ise baz olduğunu belirtir. Vücudumuzun asit dengesini korumak için Ph değeri 7’nin üzerinde olan suları içmeliyiz. İdeal Ph değeri ise 8 yahut 9 olan değerdir.

• Karbonatla Alkali Su Hazırlama: Alkali su yapımı için, 2 litre temiz ve güvenilir marka suyun içerisine, eczaneden alınmış 1 çorba kaşığı karbonatı ilave edip, suya tam anlamıyla çözünene kadar karıştırın. Kullanacağınız suyun miktarına göre karbonat oranını ayarlayın ve ihtiyacınıza göre hazırlayın. Yüksek tansiyon ve buna benzer bir rahatsızlığınız varsa, sodyum içeren karbonatı tüketmeniz çok da doğru olmayacaktır.
• Limonla Alkali Su Hazırlama: Limon her ne kadar asitli bir meyve olsa da ve asit dengelemek için hazırlanacak alkali suyun içeriğinde asitli bir maddenin kullanılması çelişkili gözükebilir; ancak limon anyoniktir. (eksi elektrik yüklü)  Bu da eksi yüklü iyon oluşturduğu ve sindirildikçe alkali su haline geldiğidir.
• Ph Damlaları: Eczanelerde satılan ve alkali su damlaları da denilen Ph damlaları da evde alkali su hazırlamak için farkli bir alternatif olabilir. Fakat bu yöntem, diğerlerine göre biraz pahalıdır. Ph damlalarını, 1 aylık, 2 aylık 3 aylık kullanımlık paketlerde satın alabilirsiniz.

Eğer çeşme suyu tercih ediyorsanız, suyunuzun Ph değerini ölçtürmeniz gerekecek. Bunun için de iki seçeneğiniz var. Biri, suyu bir laboratuvarda tahlil ettirerek Ph değerlerini öğrenmek; diğeri de eczanelerden temin edebileceğiniz Ph ölçer kitlerden satın alarak suyunuzun Ph değerini kendiniz ölçmek.

Alkali Su İle Zayıflama

Uzmanlar, vücudun asit baz dengesini alkali düzeye çıkararak metabolizmaya hız kazandırılabileceğini, bunun da karbonatlı su ile yapılabileceğini vurguluyor. Eğer et ve karbonhidrat ağırlıklı besleniyorsanız, vücudunuzda asit birikecektir. Bazı kimselerin ne yaparsa yapsın kilo verememesinin altında yatan sebep bu olabilir.

Karbonatla hazırladığınız sudan günde 3 litre kadar içebilirsiniz. Her yemekten yarım saat önce içmek fayda sağlayacaktır. Öğünlerden 1 saat sonra tekrar içeceğiniz karbonatlı su, hızlı ve tam randımanlı bir sindirim sağlayacaktır. Yemek sırasında su içmemeye özen gösterin. Vücudunuzda ödem ve şişkinlik problemi yaşıyorsanız, karbonatlı suyun faydasını hissedeceksiniz.

Alkali suyun faydaları

• Mikroorganizmalardan ve bütün kimyasal atıklardan arındırılmış su elde ederiz.
• En zengin mineral kaynağıdır.
• Sağlıklı ve uzun bir yaşamın en önemli destekçisidir.
• Bilinen en güçlü sıvı antioksidandır.
• Diğer su çeşitlerine göre 2 kat daha fazla oksijen içerir.
• Olağanüstü hücresel nemlenme sağlar.
• Mükemmel bir bağışıklı sistemi koruyucusudur.
• Kalp ve damar sistemini destekler.
• Yüksek tansiyondan korur.
• Etkin ve kalıcı zayıflama yöntemidir.